Исследователи: благодаря сну люди могут вспомнить забытую информацию

6Научные сотрудники из института города Экстера, находящегося в Англии, научно доказали, что сон способствует вспомнить забытую информацию. Благодаря сну мозг восстанавливается.

Во время исследования испытуемым читали новые слова на различных иностранных языках, после чего добровольцы должны были вспомнить эти слова после двенадцати часов. Той группе людей, которая спала заданное время, удалось вспомнить слова. Вторая же группа, которая бодрствовала — вспомнила с трудом.

Ученый сотрудник института Николас Дюмэй сообщил, что сон удваивает шансы на запоминание новых вещей, а также способствует воспоминаниям забытой ранее информации. Данный эксперимент доказал, что студенты не зря готовятся к экзаменам перед сном. Поэтому ученые рекомендуют крепкий сон, который будет помогать вашему мозгу работать быстрее.

Внимание! Информация на сайте не должна быть использована в качестве руководства по самолечению, все предложенные лекарства и методы лечения, описанные в статьях, могут применяться только после консультации с врачом!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *