Учёные опровергли мнение о пользе сытных завтраков

Screenshot_5

Принято считать, что с утра нужно плотно завтракать, но немецкие диетологи опровергли это мнение.

Научные работники провели эксперимент, показавший, что люди, которые сытно завтракали так же плотно если на протяжении всего дня. Ученые убеждают, что большое количество употребленной с утра еды может негативно сказаться на организме человека.

Свои выводы диетологи подтвердили данными исследования, в котором согласилось принять участие триста восемьдесят людей, как сильного так и слабого пола. Диетологи измеряли вес добровольцев в начале опыта и в конце, вдобавок ко всему ученые фиксировали рацион участников, в ходе исследования выяснилось, что те люди, которые плотно позавтракали с утра на протяжении всего дня ели больше остальных.

Таким образом, ученые пришли к общему мнению, что утром нужно употреблять немного пищи богатую витаминами, которая дает приток сил в течении дня.

Внимание! Информация на сайте не должна быть использована в качестве руководства по самолечению, все предложенные лекарства и методы лечения, описанные в статьях, могут применяться только после консультации с врачом!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *